2023/08/16
皆様、お元気ですか。
MlZUKI です😊
お盆休み、いかがお過ごしでしたか？
今年は台風に翻弄されたお盆になりましたね(><)
皆様ご無事で、お休み疲れのでませんよう。
＊今日のお写真＊
先日のハイヒールクラスの皆さんと。
皆様、レッスンお疲れ様でした！
グループレッスンでは、まず身体を動きやすくするストレッチを行い
基本の姿勢、歩き方のご指導をします。
その後、お一人お一人にアドバイスをするお時間を取ります。
人それぞれ、体型も柔軟性も関節の可動域も、それまでつけてきた歩き方のクセも違いますからね。
ご自分の個性を生かした素敵な歩き方を目指しましょう(^-^)v♬
皆様、明日もお気をつけて！
健やかにお過ごしくださいね～。
MlZUKI
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レッスンのお問い合わせは、お問い合わせフォームからお願いいたします。
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＊MIZUKI レッスン情報 2023年8月～9月 (8月16日更新🌟)＊
プライベートレッスン、オンライン・プライベートレッスンは、随時お受けしております。
お問い合わせください(^-^)♬
🌟東京スクールプライベートレッスン：
日曜日と祝日で調整いたします。その他の日程、場所につきましてはご相談ください。
＊東京スクール＊
🌟エクササイズ&ベーシックウォーキングクラス👟
しっかり身体を動かして、キレイに歩ける身体づくりから、基本の歩き方まで実践するクラスです。
運動不足が気になる方、ダイエットしたい方にもオススメです。
🆕 🌟8月20日(日) 12:30～13:55(残２席)
🆕 🌟9月3日(日) 12:30～13:55
🆕 🌟9月17日(日) 12:30～13:55
🌟ハイヒール・ビューティーウォーキング(ウォーキング集中クラス)👠
軽いストレッチ後は、すぐにみっちりウォーキングレッスン。
速攻女子力アップ。ウォーキング集中クラスです。
🆕 🌟8月20日(日) 14:10～15:35
🆕 🌟9月3日(日) 14:10～15:35
🆕 🌟9月17日(日) 14:10～15:35
＊青葉台スクール＊
～健康美ウォーキング＆エクササイズ👟～
第2・第4金曜日 10:15～11:45
＊新百合ヶ丘産経学園様クラス＊
新百合ヶ丘産経学園様へお問い合わせください TEL 044-965-0931
～きれいに歩いて、毎日もっと健康美人～
ビューティーウォーク＆エクササイズ 金曜日クラス
第2・第4金曜日 13:30～15:00
～土曜日クラス～
第１・第3土曜日 13:15～14:45
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