2024/09/17
皆様、お元気でお過ごしですか?
Mizukiです(^-^)♬
*今日のお写真*
先日のベーシックウォーククラスの皆さんと!
いつまでも健康に美しく!
毎日の姿勢と歩き方が、あなたの健康と美しさを作っていきますよ~。
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昨日は敬老の日でしたね。
日本人の平均寿命は、男性が81.09、女性が87.14歳(2023年)。
健康寿命との差は、男性で約9年、女性で約12年の差があると言われています(><)
最後まで健康で、自分の脚で歩ける身体でいたいですね。
健康も美しさも一日では成らず!
毎日の健康管理、しっかりやっていきましょう♬
今日は中秋の名月だそう!
綺麗に見えると良いですね(^-^)♬
それでは皆様、今週も健やかにお過ごしくださいね~😊✨
MIZUKI (^-^)♬
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レッスンのお問い合わせは、お問い合わせフォームからお願いいたします。
MIZUKI WALK
https://www.mizuki-walk.com
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*MIZUKI レッスン情報 2024年9月~10月 (9月17日更新🌟)*
プライベートレッスン、オンライン・プライベートレッスンは、随時お受けしております。
お問い合わせください😊✨
(東京スクールプライベート枠 基本は、日曜日午前中です)
*東京スクール*
🌟エクササイズ&ベーシックウォーキングクラス👟
しっかり身体を動かして、キレイに歩ける身体づくりから、基本の歩き方まで実践するクラスです。
運動不足が気になる方、ダイエットしたい方にもオススメです。
🆕 🌟9月 22日(日) 10:30~11:55
🆕 🌟10月 13日(日) 10:15~11:40
🆕 🌟10月 27日(日) 10:15~11:40
🌟ハイヒール・ビューティーウォーキング(ウォーキング集中クラス)👠
軽いストレッチ後は、すぐにみっちりウォーキングレッスン。
速攻女子力アップ。ウォーキング集中クラスです。
🆕 🌟9月 22日(日) 12:10~13:30
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*新百合ヶ丘産経学園様クラス*
~きれいに歩いて、毎日もっと健康美人~ ビューティーウォーク&エクササイズ
*金曜日クラス* 第2・第4金曜日 13:30~15:00
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新百合ヶ丘産経学園様へお問い合わせください TEL 044-965-0931
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