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*今日のお写真* ベーシックウォーククラスの皆さんと♬

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皆様、お元気でお過ごしですか?

Mizukiです(^-^)♬

*今日のお写真*

先日のベーシックウォーククラスの皆さんと!

いつまでも健康に美しく!

毎日の姿勢と歩き方が、あなたの健康と美しさを作っていきますよ~。

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昨日は敬老の日でしたね。

日本人の平均寿命は、男性が81.09、女性が87.14歳(2023年)。

健康寿命との差は、男性で約9年、女性で約12年の差があると言われています(><)

最後まで健康で、自分の脚で歩ける身体でいたいですね。

健康も美しさも一日では成らず!

毎日の健康管理、しっかりやっていきましょう♬

今日は中秋の名月だそう!

綺麗に見えると良いですね(^-^)♬

それでは皆様、今週も健やかにお過ごしくださいね~😊✨

MIZUKI (^-^)♬

 

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レッスンのお問い合わせは、お問い合わせフォームからお願いいたします。

MIZUKI WALK

https://www.mizuki-walk.com

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MIZUKI レッスン情報 20249月~10月 (917日更新🌟)*

プライベートレッスン、オンライン・プライベートレッスンは、随時お受けしております。

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(東京スクールプライベート枠 基本は、日曜日午前中です)

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