2020/11/05
こんばんは！
MlZUKI です😊
今日の関東は、とても気持ちの良いお天気になりました！🌞
皆様の所はいかがでしたか？
仕事前に時間が空いたので、川縁をお散歩！
日差しをいっぱい浴びてパワーチャージです💪✨
健康的な骨の形成や免疫力アップには、日差しを浴びることも大事ですよ。
お外をお散歩出来ない時は、カーテン を開けて日差しを浴びてくださいね✨
もちろん〜、お散歩の時は、キレイな姿勢を意識してね！😊
それでは、皆様、明日も素敵な一日になりますよう😊💕
MlZUKI
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*自由が丘クラス*
エクササイズ&ベーシックウォーキング👟
11月14日（土）10:00〜11:30
ハイヒールウォーキング👠
11月15日(日)10:00〜11:30
*青葉台クラス*
健康美ウォーキング＆エクササイズ
11月11日(水)13:00〜14:30
プライベートレッスン随時
お問い合わせください😊
WEB: mizuki-walk.com
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