2021/08/13
皆様、お元気ですか？
MlZUKI です😊
今日は、”歩育” について語りますよっ！
皆様、”歩育”という言葉、お聞きになった事あるでしょうか？
歩く教育、歩育。
正しい姿勢と歩き方を学ぶこと。
私の師匠であるデューク更家先生も、歩育は大事やでぇ〜！と良くおっしゃってました。
私は、大人も子供も、男性も女性も。全ての人に必要！と思っています。
何歳からでも学べますが！子供の頃に学べたらどんなに素晴らしいだろう！と思います。
私は学校でダンスが必修科目になったと聞いた時、姿勢と歩き方の授業が先じゃなーい⁉️😅とつっこみました。
もちろんダンスには、リズム感や運動能力の向上など様々なメリットはありますが、日常生活の全ての基本になるのは、”姿勢と歩き方”ですよね。
姿勢や歩き方は、一生もの。
その後の人生に、大きな影響を与えます。
昨日は、小学生と中学生のお嬢さんに姿勢と歩き方を学ばせたい、とのご依頼レッスンでした👟✨同伴のお母様にも一緒にレッスンにご参加いただき、正しい姿勢と歩き方を体感していただきました。
プライベートレッスンでは 、まず現状の姿勢、歩き方をチェックして、その方に最善なメニューをご指導します。
90分のレッスンで姿勢の悪さと歩き方のクセが、かなり改善されました！👍✨
小学生のお嬢さんは、すでに慢性的な頭痛もちなのだそう💦 正しい姿勢をキープできるようになると、頭痛も改善されてくるでしょう。
このタイミングでレッスンに来てくれて、本当に良かった！そのままの姿勢と歩き方で過ごしていたら、頭痛・肩こり・腰痛、膝の痛み、、身体の調子の悪さと一生付き合う生活になっていたかも😵💦
姿勢や歩き方が格好良くなると周りに与える印象もよくなるので、メリットもたくさん👍✨
今回習った正しい姿勢と歩き方を毎日意識して、健やかに美しく成長されることをお祈りします😄✨
ご家族の姿勢や歩き方、気にかけてあげてくださいね！
学校や団体様でのレッスン、お子様へのレッスンのご依頼なども承りますので、お気軽にお問い合わせください。
今日は、”歩育”について語りました！
たまに、ウォーキングについて熱く語りますのでご勘弁を😅💦
ご意見などいただけたら、嬉しいです。
皆様、台風やコロナにお気をつけて！
元気にお過ごしくださいね〜🤗💕
MlZUKI
———————————————-
＊MIZUKI レッスン 情報❇︎
プライベートレッスン、オンラインレッスンは、随時お受けしております。お問い合わせください。
クラス詳細は、HPをご覧ください。
https://www.mizuki-walk.com
MlZUKI: mizuki81@mac.com
#mizuki #mizukiwalk #walkingcoach #japan #beauty #healthylifestyle #selfimprovement #exercise
#ウォーキング
#ダイエット
#ストレッチ
#体幹トレーニング
#エクササイズ
#自分磨き
#健康寿命
#集中力アップ
#プライベートレッスン
#成長
#姿勢
#歩き方
#心と身体
#女子力アップ
#美
#健康
#幸せ
#happy
#歩く #教育
#学び
#デューク更家 先生
