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美は一日にして成らず! ミセスアースジャパン 陽子さんレッスン💕

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皆様、お元気ですか? MlZUKI です😊 今日も暑かったですね💦 昨日は、ミセスアースジャパン ファイナリストの陽子さんのレッスンでした✨ コロナの影響もあり、久しぶりのレッスンだったので、基本からしっかりと! 基本姿勢、ヒールあり・ヒールなしの歩き方、体幹を引き上げるエクササイズウォーキングなど!😊 レッスン後すぐに筋肉痛になられたそう😅💦  ウォーキングで美ボディも目指せます👍✨ 目標に向かって努力されている方は、美しい。 輝いていますね😊✨ “美は一日にして成らず!” です! ステージで自信を持って歩いていただけるよう、サポートしてまいります😊✨ 明日もキレイな姿勢を意識して! 皆様も素敵な一日をお過ごしくださいね〜😊💕 MlZUKI ———————————- **8月自由が丘スクールスケジュール** エクササイズ&ベーシックウォーキング👟 8/8 & 8/22(土)10:00〜11:30 ハイヒールウォーキング👠 8/16(日)10:00〜11:30 ✨プライベートレッスン 随時✨ (ご希望をお伺いします) キレイに歩いて、健康に美しくなりましょう✨ www://mizuki-walk.com #mizuki #mizukiwalk #walking #walkingcoach #japan #wellness #diet #mrsearth #mrsearthjapan #bodymake #happy #ウォーキング #ウォーキング講師 #姿勢 #エクササイズウォーキング #ハイヒールウォーキング #ミセスアースジャパン #ミセスコンテスト #ミスコンテスト #健康 #ダイエット #エクササイズ #ウォーキングスクール #自由が丘 #習い事東京 #ボディメイク #アンチエイジング #エクササイズ #美は1日にしてならず ✨ ようこさん