2024/06/23

皆様、お元気でお過ごしですか？

Mizukiです(^-^)♬

関東も梅雨入り。

今日は一日雨になりそうです。

雨の日は、何となくだるい、頭痛がするなど身体の不調を感じる方も多いようです。

身体がしんどいのは誰だって嫌ですよね😵💦

肩甲骨周りを動かしたり(肩回しエクササイズ)、耳のマッサージをすると症状が軽減されるのでやってみてくださいね！

皆様、今日も健やかにお過ごしください。

本日は東京スクール開催日。

ご参加の方は、お気をつけてお越しください！👟

皆様、素敵な日曜日をお過ごしくださいね～😊✨

MIZUKI (^-^)♬

20240623ご挨拶

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レッスンのお問い合わせは、HPからお願いいたします。

MIZUKI WALK

https://www.mizuki-walk.com

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＊MIZUKI レッスン情報　2024年6月～7月　(6月23日更新🌟)＊

プライベートレッスン、オンライン・プライベートレッスンは、随時お受けしております。

お問い合わせください😊✨

（東京スクールプライベート枠　基本は、日曜日午前中です）

＊東京スクール＊

🌟エクササイズ&ベーシックウォーキングクラス👟

しっかり身体を動かして、キレイに歩ける身体づくりから、基本の歩き方まで実践するクラスです。

運動不足が気になる方、ダイエットしたい方にもオススメです。

🆕 🌟6月 23日(日) 10:30～11:55

🆕 🌟7月 14日(日) 10:30～11:55

🌟ハイヒール・ビューティーウォーキング(ウォーキング集中クラス)👠

軽いストレッチ後は、すぐにみっちりウォーキングレッスン。

速攻女子力アップ。ウォーキング集中クラスです。

🆕 🌟6月 23日(日) 12:10～13:30

🆕 🌟7月 14日(日) 12:10～13:30

＊新百合ヶ丘産経学園様クラス＊　

～きれいに歩いて、毎日もっと健康美人～　ビューティーウォーク＆エクササイズ　

＊金曜日クラス＊　第2・第4金曜日　13:30～15:00

＊土曜日クラス＊　第１・第3土曜日　13:30～15:00

新百合ヶ丘産経学園様へお問い合わせください TEL 044-965-0931

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